Tắm khoáng nóng không chỉ đơn thuần là thư giãn mà còn là liệu pháp tăng cường sức khỏe dựa trên khoa học. Liệu pháp này hỗ trợ người cao tuổi cải thiện sức khỏe:

• Hạ huyết áp: Ngâm mình trong bồn tắm khoáng nóng sẽ làm tăng nhịp tim và đồng thời làm giảm huyết áp không thua kém gì việc bạn luyện tập các hình thức tập thể dục khác. Ngoài ra, việc này còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, máu nóng sẽ làm cho mạch máu giãn ra từ đó làm giảm huyết áp.

• Giúp cải thiện giấc ngủ: Ngâm mình trong nước nóng khoảng 103 độ F (khoảng 39 độ C) 2 giờ trước khi đi ngủ có thể cải thiện tốt chứng mất ngủ. Sự thay đổi nhiệt độ từ việc tắm khoáng nóng như một tín hiệu thông báo cho cơ thể rằng đó là thời gian để thư giãn, để ngủ hoặc đơn giản hơn là giúp các cơ bắp được thư giãn.

•  Cải thiện khả năng vận động: Sức nổi của nước kết hợp với nhiệt độ nóng phù hợp sẽ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bị viêm khớp. Nhờ sức nổi mà các cơ bắp sẽ được thư giãn, các khớp được hỗ trợ giảm căng thẳng, khả năng vận động được cải thiện hơn.

• Loại bỏ độc tố: Tắm nước nóng giúp cơ thể thư giãn, giảm năng lượng của cơ thể và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, cơ thể đổ mồ hôi đồng thời đào thải ra ngoài các độc tố. Thêm muối tắm sẽ giúp cải thiện thấp khớp, viêm khớp, giảm viêm và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.

•  Giảm các vấn đề về làn da: Tắm khoáng nóng thường xuyên còn giúp giảm các vấn đề về da như tàn nhang, nám, các đốm đen,... Nước khoáng nóng sẽ có tác dụng tẩy trắng da, hạn chế sự tạo ra melanin trên da, giúp làn da trở nên sáng, đều màu và mịn màng hơn.

• Cải thiện tinh thần: Tắm khoáng nóng giúp cải thiện tinh thần rất tốt. Những người thường xuyên bị áp lực, stress hoặc tâm lý yếu nên tạo cho mình thói quen tắm khoáng nóng. Khi ngâm mình trong khoáng nóng, không chỉ có cơ thể của bạn được thư giãn mà tinh thần cũng được nghỉ ngơi, xoa dịu. Từ đó, giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các bệnh về tâm trạng, tinh thần.